Psicología y acompañamiento
Trabajo en procesos individuales y espacios grupales, atendiendo tanto a lo que una persona piensa como a lo que siente en el cuerpo y en sus relaciones.
Paula Folch · Psicóloga y coach
Soy Paula. Me interesa lo que cambia cuando vuelves a escucharte.
Acompaño a personas y equipos a reconocer los patrones que les alejan de sí mismos y a encontrar una manera más propia de responder.
Un poco más sobre mí
Entenderte es el comienzo. Sentir el cambio, el siguiente paso.
Soy psicóloga y coach. Trabajo con personas que conocen bien lo que les pasa, pero siguen encontrándose en las mismas situaciones: complaciendo, exigiéndose demasiado o haciéndose pequeñas.
Mi trabajo une comprensión, cuerpo y emoción para que puedas darte cuenta de qué necesitas, elegir de otro modo y sostener ese cambio en tu vida cotidiana.
Mi camino
De la experiencia personal a una forma de acompañar.
También he tenido que revisar la presión de llegar, demostrar y cumplir expectativas ajenas. Ese recorrido personal y mi práctica profesional dan forma a una mirada que busca más autenticidad y menos desgaste.
Una conversación más amplia
He compartido esta mirada en formaciones, ponencias y medios, entre ellos L’ofici de viure de Catalunya Ràdio y una charla TEDx sobre autenticidad.
Cómo trabajo
Espacio para comprender, sentir y elegir.
Partimos de una situación concreta. Observamos qué patrón aparece, qué intenta proteger y qué coste tiene hoy. Después damos lugar a la emoción y al cuerpo, exploramos respuestas nuevas y miramos qué cambia de verdad.
Descubrir el método →Lo que me guía
Escuchar con honestidad. Tratar con cuidado lo que duele. Hacer cambios pequeños que puedas reconocer y sostener.
Si esto resuena contigo
Podemos empezar por una conversación.
Cuéntame qué estás viviendo y vemos qué tipo de acompañamiento tiene sentido para ti.
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