Sabes que vales, pero no lo acabas de sentir cuando toca poner un límite, decidir o mostrarte. Podemos trabajar juntas desde una situación concreta hasta un cambio que puedas vivir.
Te adaptas para no incomodar, te exiges incluso cuando estás agotada o te haces pequeña justo en el momento de ocupar tu lugar. Entender el patrón ayuda; trabajar con la emoción y el cuerpo permite empezar a responder distinto.
El proceso no te pide convertirte en otra persona. Te acompaña a recuperar espacio para tu criterio, tu bienestar y tus relaciones.
Todos parten del mismo trabajo: situación, patrón, cuerpo y emoción, decisión, medición y sostén. Cambia la profundidad y el tiempo de acompañamiento.
2 semanas · 120 €
Una situación profesional concreta que quieres desencallar. La miramos juntas, reconocemos el patrón y definimos una primera acción posible.
6 semanas · 472 €
Un proceso para interrumpir la exigencia o la validación externa, volver a tu centro y llevar una primera decisión diferente a la práctica.
12 semanas · 1.815 €
Un acompañamiento personalizado para cambiar tu patrón, llevar ese cambio a tus decisiones, relaciones, liderazgo y autocuidado, y sostenerlo en el tiempo.
Miramos lo que ocurre cuando aparece el bloqueo. Reconocemos la respuesta aprendida y atendemos lo que necesita esa parte de ti. Desde ahí ensayamos una acción concreta y observamos qué cambia en tu vida cotidiana.
Podemos medir avances en límites, descansos, conversaciones, visibilidad o en cómo te sientes al tomar decisiones.
Ver el método con detalle →No tienes que llegar sabiendo exactamente qué te pasa. Podemos empezar por la situación que hoy no consigues mover.
Cuéntame qué estás viviendo y podremos valorar el siguiente paso.
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